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　　宋文下车，眼前几栋石灰白色的建筑，旁边标准的四百米跑道和一大片空地就是市体育局了。

　　“钱老师？”宋文回头疑惑地看向站在门口的男人。

　　钱高深吸一口气，“走吧。”

　　结束月考后刚好是周末，宋文要到市队来报到，钱老师主动提出要送她。

　　跟站岗的保安说明他们的来意后，他们就被放行。

　　宋文看着钱高熟门熟路地带她绕到第三栋副楼二层的一个办公室前，在敞开的门上扣了两声，“老邓？”

　　“来了。”埋头在桌前写着什么的邓岳抬起头，见是他们，挥挥手，“进来先坐一会。”

　　两人一人找了一把椅子坐下，邓岳放下手中的笔，把手中的纸递给钱高和宋文，“先看看这个。”

　　宋文凑过去看到上面是她五天的训练安排，每天先是进行基础训练，这里和钱高以前给她安排的项目差不多，热身跑，俯卧撑等体能训练等，这里只是加大了训练的量，宋文看到下面多加了一项反应速度的练习。

　　邓岳注意到她的视线，满意的点头道，“我注意到你比赛时的反应速度，已经是我们市短跑运动员的佼佼者，但这还不够，如果你想往更高的层次走，或者说，如果想在省赛，国赛上得奖……”

　　宋文的心不由自主地提起来，紧紧盯着邓岳。

　　“就得更快！”

　　“远的不说，市队里梁萍的反应就比你快的多。世界一流短跑运动员的起跑反应速度基本上在0.12-0.15秒左右，你只是刚刚及格而已。”

　　宋文视线下移到占据页面最大板块的速度耐力训练上。

　　“速度耐力是指人体保持较长时间快速运动的能力，对短跑运动员来说，速度耐力是尽可能长地保持最高速度的能力。”

　　宋文看向钱高，想起他曾经说的最后四十米决胜论。

　　钱高赞赏的点头，“对，你能保持最高速度的时间越长，取胜的可能越大。”

　　“而这，是可以训练的。间歇跑、往返跑、变速跑是最常见的速度耐力训练方法。”邓岳忍不住感叹道，“小钱啊，你这学生收的好啊。”他有多久没看见这种有天赋领悟能力又快的孩子了。

　　“去，你也没比我大多少，就整天小钱小钱的喊，占了我多少便宜！”钱高没好气道。

　　“哈哈哈，这不是夸你年轻嘛，我被队里那群小崽子气的平白老了十岁，还是你明智，早早走……”

　　“老邓！”钱高打断道。

　　“好好，不提那些糟心事。”邓岳热切地转向宋文，“那我先带这孩子去做个体检，才好安排其他的。”

　　“去吧去吧，我自个转转。”钱高说着，不管他们，径直朝外走去。

　　宋文跟着邓岳朝另一边的医务室走去，终究还是耐不住出口小心试探道，“邓教练，钱老师和您认识很久了吗？”

　　邓岳瞅了眼身旁乖巧的小姑娘，叹道，“小钱啊，他以前也是市队的教练。”

　　“那怎么……”

　　“后来出了意外，他心灰意冷，就自己申请调到你们初中去了。不然，一个体大的高材生，做什么不好，要——”意识到后面的话不大好，邓岳连忙住嘴。

　　宋文知道邓岳的意思，有些无奈，但不得不承认，她们学校的确只是一个小初中，既没有深厚的历史底蕴，也没有厉害的教学资源。她这才恍然，难怪她一直觉得钱高身上有一种违和感，他丰富的训练经验，深厚的理论知识，不像是一个普通初中体育老师该有的。

　　但到底发生了什么，能让一个前途光明的市队教练自动申请调离？要知道现在一个市局教练和普通初中的体育老师社会地位和名誉可是天差地别。

　　宋文有意探寻，但看邓岳不愿再谈的样子，也只能作罢。

　　市体育局的医务室出乎宋文的意料，看着眼前崭新的二层小楼。宋文有些愣住。

　　邓岳得意道，“现在的医务室是去年刚修的，局里专门申请了一批款项，购置了一些仪器，还聘请了一个营养学专家，你可赶上了。”

　　一系列检查做完后，宋文的体检报告出来了，结果有些出乎邓岳的意料。

　　不是不好，而是，太好了！

　　作者有话说：

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　　谢谢亲们的支持，作者会尽量保持日更三千~

第14章

　　宋文体态匀称，身高刚好165，看起来就和普通的初中小女孩没什么区别。

　　但邓岳知道事实并非如此。

　　女子短跑运动员的理想身高一般为170左右，身材太矮的运动员从一开始就输了，她们必须以较高的步频来弥补步幅较小的不足。

　　但这也不是绝对的，体育界对具有特殊才能的矮个短跑运动员也不容忽视,，因为矮个的运动员在短距离方面优势更加明显。但也不能太高，女子短跑运动员超过一米八之后虽然增加了腿长的优势，但重心不稳，不管是身体的协调性还是灵敏度都会下降。

　　宋文虽然还没达到170，鉴于她现在只有15岁，身体往后还会迎来一段发育期，邓岳特地询问了宋文父母的身高，根据计算的结果，这孩子到时距离理想身高也差不了多少。

　　而且宋文的身材整体下肢比上肢长，比例几乎快达到了6∶4，

　　短跑除了运动员的绝对身高，还要看腿长与身高的相对比例。比例小的运动员身体重心也较低，这注定在技能和体能上要落后于腿长比例大的运动员。一般女子短跑运动员的腿长与身高比例至少要达到0.507，宋文的数据已经远远超过，几乎快达到黄金比例。【1】

　　身材这一项就足够令邓岳满意，体检单上还清楚地显示这个女孩小腿肌肉的白肌纤维功能强大，且踝围细，脚掌较小。

　　白肌纤维比例大，就说明运动员肌肉收缩能力强，爆发力强大。跟腱较长，踝围较细者，其踝关节力量较强，这意味着强大的弹跳力和爆发力。【2】

　　理想的身高，近乎完美的身材比值，强大的弹跳爆发力，短跑运动员必须具备的素质宋文几乎都有了。

　　邓岳内心激动，这苗子算是挖着了！

　　宋文看到这份体检报告也吓了一跳，她从来不知道自己的身体素质这么好。或者说，自己现在的身体，有些出

　　乎她的预料了。想到自己身体的异常，也许，它正在潜移默化地影响着自己，让她的身体更加具有“体育天赋”。

　　邓岳感叹道，“这孩子就是天生吃这碗饭的。”

　　“是啊，好久没见到条件这么好的孩子了。”旁边给宋文做体检的关医生附和道，“她的体脂还得减一减。”

　　专业运动员的体脂率较常人而言都更低一些，一般男运动员为7%-15%，女运动员为12%-25%，【3】女性运动员的体脂很少会降到个位数，一是由于身体构造的因素，女性的体脂率天生就比男性高，二是体脂率过低会导致女性运动员内分泌紊乱，月经延迟，对身体危害也较大。

　　宋文身高165，体重53公斤，体脂率也是正常人的水准，有19%左右，减脂刻不容缓。

　　邓岳皱了下眉，随即又松开，看着宋文若有所思。

　　宋文就这样站在原地接受邓教练和关医生的审视的目光，就好像在看一头待宰的猪从哪下刀比较好。

　　就在她快要忍不住时，邓岳开口了，“走吧。”呼，再镇静的人被这样看着也会忐忑的。

　　跟关医生道别后，回到办公室邓岳就开始思索如何修改那份训练安排表，使它更适合宋文，最好还是得找趟童玉。

　　减脂除了大量的运动训练，营养食谱的配合必不可少。童玉就是局里新请的营养学专家。

　　在队里报到第一天，邓岳除了带宋文做了体检，剩下的都是些杂事。安排好宋文后，钱高就先回去了。

　　“这小钱，还是这幅样子。”邓岳嘟囔了一句，然后把宋文带到市队成员的楼栋，“这里就是你的宿舍了。”

　　主楼左后方有两栋五层的住宿楼，男女分开，里面住的都是市队各项目的队员。

　　“这是你的卡，”邓岳递给宋文一张淡蓝色卡片，“上次市运动会老钱帮你申报了二级，证书已经下来了。市队的运动员每月会有六百元补贴，你可以在食堂吃饭或者提出来用都行。”

　　宋文接过卡，卡片的正面是市体育局的外景，反面印着她的名字，没想到市队对运动员还有补贴。

　　“好了，去你的宿舍看看吧，周末训练还是住在这里比较方便。”

　　市队刚刚招新，这两天陆陆续续地有队员来报到，宿舍安排表干脆贴在了一楼大门上。宋文找到自己的名字，视线平移——502，最高的那层。再顺着下移，注意到和自己同宿舍的两个舍友，许冰冰，任以蓝。

　　找到502，宋文发现门已经开了，里面一个女生正在收拾床铺。

　　宋文敲敲门，示意有人进来。

　　女生转过头的一瞬，宋文愣住了，这不是市运会比赛上站在她旁边的选手吗？

　　任以蓝看到宋文，毫不意外，以他舅舅的性格，看到这样的好苗子肯定不会放过的。她主动伸手道，“你好，我是这次和你一起被选进市队的任以蓝。”

　　“我知道，你是宋文。”任以蓝抢先一步说出宋文的名字，无辜眨眼，“市运会女子一百的第一嘛。”

　　宋文看着她爽直的性子，心生好感，莞尔道，“你好，第三名。”

　　宋文来之前就被钱高叮嘱过带好行李，有过大学住宿的经验，很快就把床铺整理好了。见到新舍友还在整理皱巴巴的床单，看不过眼地上前帮忙拉平，“一起吧，两人快些。”

　　有了宋文的帮助，任以蓝收拾起来顺手多了。

　　全部整理好顺便打扫完宿舍后，两个女孩累的满头大汗。

　　头顶的电扇嗡嗡作响，宿舍比较宽敞，四角安置着床位，两床中间是两排衣柜，过道中间还有四张合并在一起的书桌椅子。

　　“没想到铺床这么累。”任以蓝瘫在椅子上，她虽然练体育，但在生活上也是从小娇生惯养的，几乎没有干过家务。

　　“我想先去洗个澡。”宋文感到身上黏糊糊的实在不舒服，好在宿舍有单独的卫生间，比较方便。

　　“我劝你别。”任以蓝连忙开口道，经过刚才的互帮互助，两人之间也产生了一些情谊，“依我舅的性子，这第一天肯定会安排点什么。”

　　“你舅？”

　　“邓教练是我舅舅。”

　　宋文惊讶，主要是难以把五大三粗，高高壮壮的邓教练和眼前纤细高挑的女孩联系在一起。但惊讶过后也就消化了这个事实，“你们一点也不像。”

　　“我像我爸爸比较多，谁说舅甥之间一定要相像呢。”

　　对啊，像她爸爸和大伯，哪怕是亲兄弟还有不像的，更何况是舅舅和外甥女。

　　等等，为什么她现在才想起来这点？

　　宋父是正经的国字脸，高鼻薄唇，眉清目正，身材高大，长得其实很周正，不然当年陆丽华一个县城女孩也看不上。而宋宏伟和宋建国却都是中等个头，驴长脸，眉毛短促，眼睛吊稍。这么一对比，哪哪都不像。宋文又仔细在脑海中回想去世的奶奶的样貌。

　　宋文顿住，看向外面，现在正是中午，太阳正烈，她的后背却出了一层冷汗。

　　宋宏信和宋建国夫妻居然一点相像之处也没有！

　　宋文不敢再细想，这事还是等回家和妈妈商量过后再说。

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　　下午，事实证明任以蓝的预感没错。

　　邓岳要对这次新入队的队员进行测试。

　　望州市田径队人数不少，邓岳主管女子短跑，除了宋文和任以蓝，还有跑100米的梁萍，200米的屈秀秀。

　　邓岳向她们相互介绍的时候，梁萍和屈秀秀和善地微笑。

　　宋文疑惑，按照宿舍分配，这次一起选进市田径队女子短跑的一共有三人，许冰冰到现在还没有出现。